Inilah Bahaya yang akan Anda Hadapi Jika Anda Seorang Penggila Kerja - Bekerja keras memang sebuah keharusan. Pun, tubuh manusia pada dasarnya telah memiliki keseimbangan natural yang memiliki toleransi tertentu terhadap pekerjaan yang sifatnya kontinyu.
Bila batasan itu dilampaui, akan terjadi ketidakseimbangan pada manusia. Satu di antara imbas yang akan terjadi akan langsung berdampak pada kestabilan emosi. Tak hanya itu, pola hidup khususnya asupan makan-minum juga akan terpengaruh. Bila sudah begitu, tak hanya psikis tapi juga kondisi fisik tubuh juga akan terganggu. Berikut sejumlah hal yang harus diwaspadai ketika Anda mulai merasa berubah menjadi workaholic.
1. Lupa bersantai
Stres karena frekuensi pekerjaan bisa membuat seseorang termotivasi untuk tetap bekerja. Tetapi bila berlarut-larut seseorang bisa lupa bagaimana caranya memanjakan diri. Keadaan stres bisa memicu emosi yang tidak stabil.
2. Tidak bisa menikmati makan
Orang yang gila kerja selualu berpikir menikmati makan pada tempatnya sangat membuang waktu. Namun makan didepan komputer juga tidak bisa dinikmati.
3. Kurang tidur
Waktu tidur normal adalah 8 jam. Orang yang gila kerja cenderung memiliki sedikit waktu tidur. Kurang tidur bisa mengurangi konsentrasi dan membuat emosi tidak stabil.
4. Bekerja saat sakit
Dalam keadaan sakit pun akan tetap bekerja padahal stamina sangat berpengaruh pada produktifitas.
5. Minum kopi berlebih
Konsumsi kopi berlebih bisa memicu resiko serangan jantung, gangguan pencernaan, kecanduan dan penuaan dini.
Karenanya Kecerdasan emosional, spritual dan intelektual dalam kehidupan mutlak diperlukan, kekurangan satu di antara ketiga faktor tersebut akan mengganggu interaksi anda secara sehat, baik fisik, psikis maupun spiritual. (voa-islam)
Bila batasan itu dilampaui, akan terjadi ketidakseimbangan pada manusia. Satu di antara imbas yang akan terjadi akan langsung berdampak pada kestabilan emosi. Tak hanya itu, pola hidup khususnya asupan makan-minum juga akan terpengaruh. Bila sudah begitu, tak hanya psikis tapi juga kondisi fisik tubuh juga akan terganggu. Berikut sejumlah hal yang harus diwaspadai ketika Anda mulai merasa berubah menjadi workaholic.
1. Lupa bersantai
Stres karena frekuensi pekerjaan bisa membuat seseorang termotivasi untuk tetap bekerja. Tetapi bila berlarut-larut seseorang bisa lupa bagaimana caranya memanjakan diri. Keadaan stres bisa memicu emosi yang tidak stabil.
2. Tidak bisa menikmati makan
Orang yang gila kerja selualu berpikir menikmati makan pada tempatnya sangat membuang waktu. Namun makan didepan komputer juga tidak bisa dinikmati.
3. Kurang tidur
Waktu tidur normal adalah 8 jam. Orang yang gila kerja cenderung memiliki sedikit waktu tidur. Kurang tidur bisa mengurangi konsentrasi dan membuat emosi tidak stabil.
4. Bekerja saat sakit
Dalam keadaan sakit pun akan tetap bekerja padahal stamina sangat berpengaruh pada produktifitas.
5. Minum kopi berlebih
Konsumsi kopi berlebih bisa memicu resiko serangan jantung, gangguan pencernaan, kecanduan dan penuaan dini.
Karenanya Kecerdasan emosional, spritual dan intelektual dalam kehidupan mutlak diperlukan, kekurangan satu di antara ketiga faktor tersebut akan mengganggu interaksi anda secara sehat, baik fisik, psikis maupun spiritual. (voa-islam)
loading...
No comments:
Post a Comment